朝ごはん
今日の朝ごはんは、
トースト(マーガリン、いちごジャム)
みかん中
コーヒー(100cc)
服薬用の水(50cc)
です。
今日は、トーストは焦げてしまいました(^^)
体温 36.3
体重 56.2 DW53.8
血圧 146 90
脈拍 71
シャント ◯
今日は透析日で、ウォーキングを1時間くらいしました。
血流が良くなってたらいいな。
↑血流が良くなると透析効率が上がると勉強会でやっていたので(^^)
おすすめの本『簡単な記録をつけるだけで透析が楽になる』の中で、透析治療を病院に丸投げしない的な事が書いてあって、僕も出来るだけ積極的に透析治療と向き合って、長生きして透析しててもより良い生活を送れるように頑張ろうと思います(^^)
透析治療は辛いこともあるけど、前向きに頑張れたらいいなと思う日々です。
僕は、透析導入直後はもう早く死んでもいいやって思っていましたが、少しずつ元気になってきて欲張りになってきました(^^)
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