今日のお昼ごはんは、 ドトールのローストビーフミラノサンド コーヒー です。 朝の記録を書き忘れてたので、 こちらで書いておきます。 体温 36.4 体重 55.6 シャント ◯ 血圧 143 93 脈拍 77 です。 人気ブログランキングへ にほんブログ村

今日の朝ごはんは、 ドトールのハムたまごサンド ブランドコーヒー(150cc) 服薬用の水(50cc) です。 今朝のドトールのは、お客さんがたくさんひっきりなしに来るところなので、フードの作りが雑な気がします(T . T) 人気ブログランキングへ にほんブログ村

体重 55.1 血圧 142 88 脈拍 67 シャント ◯ 飲水量 800cc 便 0回 薬 飲み忘れなし 昨日と今日お通じがないなー。 イージーファイバー飲んでなかったかも…。 イージーファイバー お通じの改善に役立つ食物繊維 30パック【特定保健用食品】発売日: 2014/04/05…

今日の晩ごはんは、 ごはん とんかつ キャベツ トマト エリンギのソテー ブロッコリー 湯250cc(服薬用の水含む) 人気ブログランキングへ にほんブログ村

今日のお昼ごはんは、 チキン南蛮バーガー カレーパン コーヒー(200cc) 服薬用の水(50cc) コーヒーは少し残しました。 人気ブログランキングへ にほんブログ村

今日は透析日です。 病院で体重を量ったら、 55.8kgだったので除水量は 2kgでした。 一日空きなのに、 二日空きと同じということは 水分を取りすぎたのだなと反省してます。 僕が参考にしている本 『簡単な記録をつけるだけで透析がらくになる』 で、濃い味…

今日の朝ごはんは、 トースト(マーガリン、いちごジャム) みかん中 コーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 今日は、トーストは焦げてしまいました(^^) 体温 36.3 体重 56.2 DW53.8 血圧 146 90 脈拍 71 シャント ◯ 今日は透析日で、ウォーキングを1時間く…

体重 56.1 血圧 137 88 脈拍 60 シャント ◯ 飲水量 800cc 便 0回 薬 飲み忘れなし 空気の乾燥からか喉が渇いて、水分を我慢するのが難しいです。 人気ブログランキングへ にほんブログ村

今日の晩ごはんは、 ごはん エビマヨ キャベツ ミニトマト 小松菜のお浸し きんぴらごぼう きゅうりのポン酢漬け おすすめの本『簡単な記録をつけるだけで透析が楽になる』を実践するために始めたブログなのですが、記録用のノートに書き忘れてた内容をブロ…

お昼ごはんは、 オムライス 水分 300cc(服薬用の水含む) 人気ブログランキングへ にほんブログ村

朝ごはんは、いつもの通りで申し訳ないのですが、 トースト(マーガリン、いちごジャム) みかん小 コーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体温 36.4 体重 55.3 DW53.8 血圧 139 81 脈拍 53 シャント ◯ 冬になると血圧が高くなりがちなので、暖かい格好をし…

体重 54.9kg 血圧 137 90 脈拍 69 シャント ◯ 飲水量 450cc 便 1回 薬 飲み忘れなし 水分控えたのに、意外に体重が増えているのが嫌だな。 便は、管理栄養士さんから、イージーファイバーをおすすめされて飲むようになってから毎日少しずつ出るようになりま…

今日の晩ごはんは、 ごはん 焼鮭 大根の煮物 ほうれん草のお浸し サラダ 湯・服薬用含む 150cc です。 朝ごはんみたいな晩ごはんになってしまいました(^^) 以前、管理栄養士さんにいろいろと相談してみたのですが、朝とお昼を軽くして、晩ごはんを人並みにす…

今日は透析日で、血液検査とレントゲン検査があり、いつもよりも30分ほど遅く病院を出ました。 30分でも長くなると、嫌ーな気分になるのが不思議です。 透析をしてから、イライラすることも多いので、穏やかに過ごせるようにしたいなと思い、アンガーコント…

家で量った体重は、56.1㎏でしたが、 病院では量ったら55.7kgでした。 除水量は1.9kgでした。DW53.8kg 金曜日に100g引き込んでもらったので、増えは2kg。 2kgなら、体にもあまり負担がない感じです。 今日は血液検査とレントゲン検査があります。 帰りはいつ…

今日の朝ごはんは、 トースト(マーガリン、マーマレード) みかん小 コーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体温 36.5 体重 56.1 血圧 148 84 脈拍 66 シャント ◯ 透析前は、軽くウォーキングをすることにしています。運動をすることで血流が良くなり、透…

今日の晩ごはんは、 ごはん 焼肉 キャベツ にんじん ミニトマト 肉じゃが(昨日の残り) 小松菜としめじとあげの煮物(昨日の残り) お湯(150cc) 服薬用の水(50cc) です。 体重 56.1 DW53.8 血圧 130 76 脈拍 68 シャント ◯ 飲水量 650 便 1 薬 飲み忘れなし 明…

今日のお昼ごはんは、 ごはん ネギ入りだし巻き玉子 ウインナー キャベツ ミニトマト 肉じゃが(昨日の残り) 小松菜としめじとあげの煮物(昨日の残り) ほうじ茶(120cc) 服薬用の水(30cc) です。 ウインナーは、加工品で塩分とリンが多いとおすすめの本『簡単…

今日の朝ごはんは、 トースト(マーガリン、ハチミツ) みかん小 コーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体温 36.3 体重 55.7 DW53.8 血圧 139 86 脈拍 65 シャント ◯ 人気ブログランキングへ にほんブログ村

今日の晩ごはんは、 ごはん 肉じゃが 小松菜としめじとあげの煮物 春菊のサラダ ほうじ茶(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体重 56.0 DW 53.8 血圧 131 77 脈拍 63 シャント音 〇 水分量 800cc 便 1回 服薬 飲み忘れなし 水分が我慢できないです(T_T) おすす…

今日のお昼ごはんは、 ごはん チキンのタルタルソース 小松菜の辛子和え(昨日の残り) ほうじ茶 120cc 服薬用の水 200cc 水分取りすぎたです(T . T) 人気ブログランキングへ にほんブログ村

朝ご飯は、 くるみパン みかん小 コーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体温 36.6 体重 55.2 DW 53.2 血圧 138 78 脈拍 66 シャント ◯ 体重は、できる時には食前と食後に量るようにしています。記録に残すのは、食後に量ったものしています。 人気ブログ…

今日の晩ごはんは、 ごはん かき揚げ 天つゆ 大根おろし 小松菜の辛子和え お湯 300cc 体重 55.2 DW 53.8 血圧 133 83 脈拍 72 シャント音 〇 水分量 750cc 便 1回 服薬 飲み忘れなし 今日は、二日空きなのにも関わらず、乾燥からか喉が渇き、 水分を多くと…

今日は透析日でした。 除水量は、100ｇ引き込みしてもらって、１．８ｋｇでした。 除水量の管理が透析を楽にするには大切との事と本で読んだので、しっかり守れるように頑張っています。 除水量が多くなければやっぱり身体は楽だなと実感します。 写真は以前…

今日の朝ご飯は、 トースト(マーガリン、いちごジャム) みかん小1個 ドリップコーヒー(100cc) 服薬用の水(50cc) です。 体温 36.5 体重 55.5 DW53.8 血圧 147 78 脈拍 75 シャント音 ◯ 簡単な記録をつけるだけで透析が楽になる！: 透析が辛いと感じるあなた…

透析で大切になるのが食事管理だと思うので食べたものの記録として残しておこうと思います。 今のところ血液検査では少しリンが高いですが、高すぎるわけでもなくそれなりに安定していると思います。リン吸着剤は飲んでますが…。 少し量が多いかもしれません…

はじめまして。 このブログは、透析をしていても 充実した人生を歩めたらいいなと思い始めました。 僕は透析をして6年になります。 透析導入直後は、頭痛やめまいなどが激しく ただただ透析後も横たわることしかできなく すごく落ち込む日々でした。 透析が…