お昼ごはん
今日は透析日で、血液検査とレントゲン検査があり、いつもよりも30分ほど遅く病院を出ました。
30分でも長くなると、嫌ーな気分になるのが不思議です。
透析をしてから、イライラすることも多いので、穏やかに過ごせるようにしたいなと思い、アンガーコントロールの本とか読んでます。
なかなか心穏やかに過ごすのは難しいなと思います。
今日のお昼ごはんは、
ウインナーパン
ツナマヨパン
コーヒー(120cc)
服薬用の水(30cc)
今日もドトールのツナチェダーチーズにしようかと思ったのですが、同じものばかりUPしてもなーと変えました。
でも、基本的に透析日のお昼はドトールで過ごすことが多いので、これからはカッコつけずに素直にドトールにしようと思います(^^)
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